Een individuele triathlon over 1000 meter zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen. Dit onderdeel kent een limiet van 300 deelnemers. Deelnemen kan alleen via voorinschrijving. Inschrijven op de wedstrijddag is niet mogelijk.
Het programma van de 1/4e triathlon bestaat uit 3 series en is als volgt:
- 12:45 uur start eerste serie
- 12:55 uur start tweede serie
- 13:05 uur start derde serie